啥是内耗的人_啥是内耗的人

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＋▂＋ 家庭和谐的最大威胁:不是贫穷,而是那个擅长制造内耗的人而非内耗的旋涡。心理学研究指出,长期处于内耗环境中的人,内心深处往往缺乏安全感,对外在世界持有深深的疑虑。他们在人际交往中如履薄冰,时刻警惕以免触发新的冲突。这样的成长环境让孩子们在恐惧与不安中徘徊,渴望爱却不懂如何给予,日复一日的冲突让他们习惯用沉默保护自...

上个班而已,内耗什么?!不用摆烂,做好这三点就行还有的人因为人际关系复杂,总是受到别人的算计,他们每一天都很沮丧,内心感到无比的焦虑。 有人会说,有什么好焦虑的,躺平摆烂就行了,只要你摆烂了,内耗就会自动消失,你也用不着焦虑和沮丧了。摆烂确实能一定程度上解决内耗的问题,但也会让你失去前途,其实要减少内耗,不必摆烂...

比贫困更可怕的,是“内耗型家庭”的无形消耗有一个问题困扰了许多人:一个家庭真正的贫困根源是什么? 有个高赞回答指出:“家里存在一个制造内耗的人。” 即使物质条件再充足、家庭成员之间和睦相处,如果家中有人不断制造矛盾和争执,最终也会耗尽家庭的资源和情感。相反,即便经济条件不佳,只要家庭成员之间互相支持和鼓...

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比贫困更可怕的是家庭内耗!豆瓣上有一个高赞问题:一个家的真正贫穷的根源是什么? 有个回答深得人心:“家里有个制造内耗的人。” 即使丰衣足食,若是纷争不断,互相消耗,再多的家运也有耗尽的一天;即便家境贫困,若是祥和有爱,彼此搀扶,再窘迫的家庭也有兴旺之时。 深以为然。 01 “刺猬型”人格 作家卡尔·...

●０● 大张伟不内耗法则大公开!凭什么他是“去爹味”的哲学家?也是他的人生态度。他用自己的经历告诉我们,情绪自由比情绪稳定更重要,接纳自我情绪,找到属于自己的消解方法,不再与自己内耗,才能收获更多能量前进。 在《脱口秀和Ta的朋友们》中,大张伟的点评和互动,总能在关键时刻把气氛推向顶点。他的幽默感和临场反应让人不得不佩服,更...

单位里“从不内耗”的人,都有一个共同特点:无论领导告诉他们应该...观察那些“从不内耗”的人,会发现都有一个共同特点:无论领导告诉他们应该怎么样,但这些人永远清楚自己要什么,该舍弃什么。盲目做事,一味听领导说应该怎么样,只会不停内耗。唯有坚定自我价值追求的人,才能停止内耗,找到工作与成长、工作与幸福感的平衡。工作而已,别把自己搭...

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ˇωˇ 一位资深教师感慨:一个家庭最大的幸运,是养出“外耗型”的孩子经常精神内耗的孩子,容易陷入自我怀疑和否定,进而过度担忧和紧张。 而这种精神内耗的核心,其实是孩子对自己的不满意。 但能做到适度外耗的孩子,自信心更强,对自己的满意度也更高。 同样地发生一件事,内耗的孩子,心理潜台词可能是: “我不行,我很差劲。” “我需要别人的认可,我...

拒绝无效内耗,养出一个幸福感强的孩子,你只需这么做希望我跟大家谈谈如何终结无效内耗,以及如何培养一个幸福的孩子。今天现场都是教育工作者和家长,大家是否思考过,我们的幸福感从何而来?特别是让我们感到不幸福的精神内耗是什么?我将从心理学的角度,跟大家解释内耗产生的原因和应对策略。 什么是内耗? 首先内耗多种多样,无...

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家庭内耗:如何避免衰败?有人认为,真正摧毁一个家庭的并非贫困,而是内部的消耗。 家庭内的消耗是幸福生活的隐形敌人,它悄然破坏着家庭成员间的和谐与心理健康,并威胁到家庭的长远发展。 在家庭生活中,必须意识到内耗的危害,采取积极有效的措施避免家庭陷入内耗的漩涡,使家庭重新成为温馨和谐的港湾...

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家庭内耗:普通人如何避免衰败?有人说,毁掉一个家庭的其实并不是贫穷,而是“内耗”。 家庭内耗,是家庭幸福的隐形杀手,它悄无声息地破坏着家庭的和谐、成员的心理健康,威胁着家庭的发展前景。 在家庭生活中,人们必须认识到家庭内耗的危害,采取积极,有效的措施,来避免家庭陷入内耗的漩涡,让家庭重新...